-
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. -
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. -
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. -
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. -
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. -
Giảm độ sáng vào buổi tối. -
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
4591
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. -
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. -
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. -
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. -
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. -
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
-
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. -
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. -
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. -
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
4591
-
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. -
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. -
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. -
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. -
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
-
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. -
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. -
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. -
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. -
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
4591
-
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. -
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. -
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. -
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. -
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
-
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. -
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. -
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. -
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. -
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. -
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. -
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
4591
-
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. -
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.