Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Góc Mẹo Vặt Game Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Hướng Dẫn Chơi Nhanh Giảm độ sáng vào buổi tối.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Kinh Nghiệm Bỏ Túi Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.